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おはようございます。こももです。
水曜日。
今朝も寝坊気味、、よくないなぁ＞＜
今日の空はこんな感じ
一面雲に覆われています。
湿った風も吹いていてスッキリしない空模様ですね。
どうやら今日は雨の降りやすい一日、ムシムシしそうです。
サイクルが狂っている
なかなか寝付けず夜間の睡眠時間が短いため
お昼休みや夕食後にガクッと寝落ちする事が多くなっています。
でもそうすると夜寝付けなくなるという悪循環、、、
生活サイクルを戻したいけどどうすればいいのやら。
それでは、また。今日がいい日でありますように。
