
「健康管理」の記事一覧


今年は節目の50歳。区の無料歯科健診を受診してきました

到着日から出発日まで。つーちゃん毎日区民プールに通う

同じ病院で受診したい!人間ドックの予約は早めが吉

複雑な業務が終わった!日々の疲れはストレッチポールでリセット

いつでも手軽に運動できる。専用ステップ台で踏み台昇降運動

たった数ヶ月の介護。だが夜間の習慣がなかなか抜けない

石田彰さんとのレッスンを再開。Fit Boxing2

50歳目前。体調を考慮し、月曜断食を終了します

計画のズレが幸い?初めて子宮体がん検査をしてきました

だってゴールデンウィークですもの。月曜断食休止中

お腹、絶不調。現在月曜断食を中断しています

体、弱ってる?体調不良で今週の月曜断食を中止
