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こんにちは。こももです。
肌から紫外線を守るために必要な日焼け止め、みなさんはどのようなモノをお使いですか？
紫外線は晴れの日や夏だけでなく曇りの日や秋〜春にかけても降り注いでいるため、もはやスキンケアとして一年中必要な重要アイテムとなっていますよね。
シミやシワ、たるみなどの肌老化、さらには皮膚ガンの原因になるとされる憎き紫外線（笑）
いやね、紫外線も適量であればビタミンDの生成を助けて丈夫な骨の生成や免疫力アップに繋がるという事も知っているけど、それでもやはり浴びたくない。
だって年齢を重ねるほどシミやシワが怖いんだもの。
さらに私は紫外線によって湿疹が出るようになってしまったので余計避けたいところ。
ということで常に顔にも首にも腕にも日焼け止めを塗り、外出時は日傘必須！の日々でございます。
悲しいかな年々肌も（きっと骨も）弱ってきているので、最近は敏感肌に優しく赤ちゃんでも使えるというMammaBabyの日焼け止めや
紫外線を浴びてもビタミンDだけ吸収してくれるという、紫外線大国オーストラリアの日焼け止めSolarD（ソーラーD）を愛用しています。
ビタミンD摂取は日光浴が一番。焼かずに太陽を味方につけるソーラーD
実は私、昨年末からシミ取り治療をしておりまして。
ゆえに例年以上に紫外線を浴びない生活を心がけていたのですが、今年の3月末に姪っこをディズニーランドに連れて行きましてね。
ちょうど1年ぶり。姪っこと春の東京ディズニーランドへ
紫外線って3月あたりから急激に増える、ってよく聞くじゃないですか。
春先はまだ肌寒かったり日差しも強くないけれど紫外線量は夏とさほど変わらない、と。
そんな中、一日外を歩き回り日陰の少ない場所で紫外線を浴びながら延々と並ぶなんて恐怖でしかない←
とはいえ春休みど真ん中で激混みのディズニーランドで日傘を差すなんてもってのほか！
だがしかし、、かわいい姪っこたちの望みを叶える以外の選択はない訳で（笑）
先生〜私はどうすれば？
飲む日焼け止めを併用するといいですよ
美容クリニックの先生に勧められたのが飲むタイプの日焼け止めの併用。
塗るタイプの日焼け止めは必須として、飲む日焼け止めで内側からもケアするのが効果的とのことでした。
私が購入したのはサンソリットのU･Vlock
これはいわゆるサプリメント。
シトラス果実やローズマリー葉エキスなどを南スペインの天然原料から抽出し、日本で製造しています。
紫外線ダメージをケアする成分だけでなく、ビタミンや保湿成分などの美容に欠かせない成分もしっかり盛り込まれているんですって。
このU･Vlockサプリの何がいいって1日1粒でいい事！
ちょっと大きめのカプセルですが1日1粒でいいなら我慢できる（笑）
味やニオイについては（私は）まったく感じず。無味無臭。
そして更にいいのが日焼けした後であっても飲むことで肌へのダメージを軽減する事が出来るという点（私の通う美容クリニックの先生談）
なので私はディズニー前日〜3日後までしっかり服用しました。
その後もオフィス出社日や休日など外出する日は忘れずに飲んでいます。
サプリメントってなかなか効果を実感しにくいけれど、普段は日焼けで赤くなるのに赤みが抑えられた！というレビューをよく目にするのでかなり効果があるの、、かも？と期待しています。
飲む日焼け止めは紫外線自体をブロックする作用はないけれど、こまめに塗り直せないアウトドアやゴルフなどの屋外スポーツの際にも重宝しそうですね。
これからは外側と内側の両面から上手に紫外線ケアをしていこうと思います。
あ、今夜からちょうど楽天スーパーSALEが始まるので買い足さなきゃ！
それでは、また。
この飲む日焼け止めも気になる、、
