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こんにちは。こももです。
私は現在52歳。
大きな声で言う事ではありませんが、更年期真っ只中です。
更年期の症状は人それぞれだけど、私が特に感じている症状はホットフラッシュ。
- 気温に関係なく突然頭や顔、上半身がカーッと熱くなり大量の汗が吹き出る症状
季節や時間、場所を問わずカーッと熱くなって頭と顔から汗が吹き出ます。
頭皮から湯気が出てるんじゃない？ってくらい熱くなる。
なので数年前から冬でもハンディファンが手放せないのですが、昨年あたりからもうひとつ気になることがあって。
それはデリケートゾーンのニオイ。
なんだろう？なんか今まで感じたことのない、自分ではないようなニオイがする気がするんですよね、、、
という事で遅ればせながら始めました。フェムケア。
- 「Feminine・Female＝女性」と「Care＝お手入れ」を組み合わせて作られた言葉
- 女性のデリケートゾーンのお手入れのこと
とはいえ特別なことをする訳ではなく「清潔にして保湿する」だけなのだけど、通常のボディソープってデリケートゾーンにとっては洗浄力が高すぎるんですって。
「しっかり洗わなきゃ！」と洗浄力の高いソープでゴシゴシ洗うと必要な皮脂まで奪われて乾燥し、別の嫌〜なニオイが発生してしまうらしい。
なのでデリケートゾーンの洗浄には弱酸性で低刺激な専用のソープを使うのが正解なんですって。泡タイプなら尚良し。
私が使用しているのはドラッグストアでも購入できる＆fem（アンドフェム）のフェムケア泡ソープです（詰替用もあります）
＆fem（アンドフェム）は牛乳石鹸のフェムテックブランド。
長年愛している牛乳石鹸には絶大なる信頼を寄せているので、牛乳石鹸が作ったブランドというというだけで安心感があって飛びつきました。
というか今ってフェムケア用品の品揃えがすごいですね！
この商品を買いにドラッグストアへ行った時にフェムケア商品の種類の多さに驚きました。
ポンプタイプなのでプッシュするだけで濃密な泡が出てきて、擦らず優しく洗浄することが出来ます。
「清楚なアロマティックブルーム」という香りがね、またいいんですよ。
強すぎず弱すぎず、ふんわり優しく香る感じ。
天然由来の保湿成分も配合されているので洗い上がりもしっとり。
＆fem（アンドフェム）にも保湿アイテムとして美白ジェルがありますが、私は現在無印良品のホホバオイルで保湿しています。
ホホバオイルがなくなったら美白ジェルを使ってみるつもり。
で、フェムケアを始めてからは独特な変なニオイがかなり軽減された気がします。
やはり髪（頭皮）も顔も、身体もデリケートゾーンも「清潔にして保湿する」という基本動作が一番大切で、それぞれの部位に合ったアイテムを使用する事が肝というか重要という事ですね。
「デリケート」ゾーンって呼ばれているんだから特に優しくケアせねばならなかったのに、今まで他の身体と同じ扱いをしててごめんよ。
ニオイ問題はね、結構深刻だし自分では気付かない事も往々にしてありますからね。
自分自身も周りも不快にならない・させないよう、しっかりケアしていこうと思います。
それでは、また。
