「健康管理」の記事一覧

飲む点滴。朝のあまさけ豆乳を再び習慣化

飲む点滴。朝のあまさけ豆乳を再び習慣化
苦痛ゼロからの明け方の頭痛で悶絶。月曜断食32週目

苦痛ゼロからの明け方の頭痛で悶絶。月曜断食32週目
乱れてしまった生活リズムをラジオ体操で取り戻す

乱れてしまった生活リズムをラジオ体操で取り戻す
風邪が全然治らない。今週も月曜断食お休みします

風邪が全然治らない。今週も月曜断食お休みします
本日、月曜断食はお休みしています

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今週は余裕しゃくしゃく。月曜断食31週目

今週は余裕しゃくしゃく。月曜断食31週目
凄まじい眠気に撃沈。月曜断食30週目

凄まじい眠気に撃沈。月曜断食30週目
新たな気持ちでReスタート。月曜断食29週目

新たな気持ちでReスタート。月曜断食29週目
【再開宣言】本日より月曜断食を再開します

【再開宣言】本日より月曜断食を再開します
【月曜断食】しばらく中断することを決意しました。

【月曜断食】しばらく中断することを決意しました。
自分の身体と向き合う日。年に一度の人間ドック

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再開できる日は来るのだろうか、、今週も月曜断食失敗

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余裕がないと実行できない？今週も月曜断食を断念

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どうもペースが乱れがち。2週連続で月曜断食を断念

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